chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 昼ごはん 休日ランチにチャチャッとポークチャップを作って丼風に♪10分もかからずあっという間に完成よ～＾＾ チャチャッとポークチャップ 【材料】1人前 豚切落し 80g 玉ねぎ 1/4こ ガーリックパウダー 適量 ケチャップ 大さじ1 ウスターソース 大さじ1 塩・コショウ 少々 サラダ油 小さじ1 【作り方】 サラダ油をひいたフライパンにひと口大に切った豚肉、1センチにスライスした玉ねぎを入れてから火を点け、中火の弱で炒め、軽く塩・コショウを振る。 肉に火が通ったらガーリックパウダー、ケチャップ、ウスターソースを加え炒め絡める。 ケチャップやウスターソースは無難な同量にしてますが、ケチャップ多めとか好… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F3bd81b151e7f9f03c6b5e04a62eacc78" title="チャチャッとポークチャップランチ - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816023854.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-26 10:59:37 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/3bd81b151e7f9f03c6b5e04a62eacc78 1.0 100%