chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 8/1（木）の食事記録。朝食はチーハムマヨトースト、フルーツ、アイスカフェオレで412kcal。 お昼はオムライス537kcal。 夜は麻婆豆腐などで454kcal。 サプリ、おやつにチョコ菓子諸々・温州みかんバーを含め8/1（木）の総摂取カロリーは1730kcal、消費カロリーは225kcal、あすけん66点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F3dd53714ed8017248c1c5a19357f33b0" title="チーハムマヨトースト・オムライス・麻婆豆腐～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818092305.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-02 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/3dd53714ed8017248c1c5a19357f33b0 1.0 100%