chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 晩ごはん 今晩は自家製サラダチキンたっぷりのペイザンヌサラダです🥗 ペイザンヌサラダとはフランスで親しまれている田舎風サラダだそうです。 ペイザンヌサラダのポイントは4つ！👉 野菜と卵を必ず使う👉 卵は目玉焼きがオススメ👉 葉物野菜以外は大きめにカットする👉 食材ごとに盛り付ける よく分からず適当に作っちゃって、しかもぐちゃぐちゃな盛り付け💦 これで1人前です❣私はごはん抜きでサラダonlyでしたがお腹がいっぱいになりました。満足感あってこれで530kcal！意外とドレッシングのカロリーが高い！でもドレッシング美味しいし、お野菜たっぷりでダイエットにもなるし夕食に最高だわ～♪ キユーピー×フーディーテー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F3f091d0bdfec138e66a7b5e788ad831f" title="ペイザンヌサラダとはフランスで田舎風サラダのこと！ - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816114821.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-27 23:31:42 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/3f091d0bdfec138e66a7b5e788ad831f 1.0 100%