chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 昨日は歯の治療をしてきました。30数年前のブリッジがとうとうダメになり作り直しです。外してみるとむし歯が出来ていたためブリッジを支える2本の歯を抜髄し、ただいま根治中です。片側でしか噛むことが出来ないって結構顎に負担です。根充、コア、形成・印象、セット…最低あと5週間かかるでしょう。長いな…けっこう辛いな(*´Д｀) さて4/5（火）の食事記録。朝食はどうしてもパンが食べたくって食べちゃいました。全粒ライ麦食パンでチーマヨトースト、フルーツ、オプティファイバー入り紅茶で301kcal。 ランチはお弁当メニューのタコライスで427kcal。 夕食はサッポロ一番しょうゆ味を使った「 かまたまサッポ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F3ffe0af27908cdb2fdc4941f6d43d5a6" title="チーマヨトースト・タコライス・かまたまサッポロ一番～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817165356.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-06 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/3ffe0af27908cdb2fdc4941f6d43d5a6 1.0 100%