chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ お弁当 今日はシャレオツなお弁当とはほど遠い健康趣向なお弁当よ。 メインはチキンボールの甘酢あんかけ。先日の残りの鶏だんごを使用。あんかけはしっかり絡む様、チョッと固めに。 昨夜、大量に作ったマカロニより野菜の方が多いマカロニサラダ。まだまだあるので明日も入れますよ～＾＾；隙間に玉子焼きを焼こうと思ったけど横着してブロッコリー。ほとんどお野菜というヘルシーなおかずな上にごはんは玄米。なんだか、どえらく地味なお弁当です。 ぷちっともち玄米 アルファ米なので研がずに、水にも浸けずに、炊きたい時にパパっと炊けるもち米の玄米です。ココハンではぷちっともち玄米1合と水180ccを入れ中火にかけ、ふっとうしたら弱… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F43ecdc3f512549eb58cda8f449c978ac" title="チキンボールの甘酢あんかけとぷちっともち玄米 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816001219.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-27 12:30:15 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/43ecdc3f512549eb58cda8f449c978ac 1.0 100%