chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ お弁当 スパムおにぎりのお弁当。コストコで購入した韓国版スパム「リチャム」を使用。リチャム1個を6等分にスライス、玉子焼きは卵3個使用。スパムおにぎり1個が約340kcal！美味しいけどカロリーheavyです💦 訳あり DONGWON RICHAM 340g x 6缶 東遠 リチャム 韓国ハム缶 ハム 韓国 豚肉 高級 人気 韓国料理 簡単 塩分控えめ 送料無料 コストコ価格：2,940円（税込、送料別) (2024/1/24時点) 楽天で購入 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F460113cd48d7aeb9212219d52e258a74" title="スパムおにぎりのお弁当 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817112717.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-24 16:16:26 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/460113cd48d7aeb9212219d52e258a74 1.0 100%