chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 2/25（火）の食事記録。朝食は牛乳ロール、牛すじスープ、フルーツで417kcal。 お昼は汁なし担々麺394kcal。 夜はつるつるしらたき豚キムチ、ポテサラなどで392kcal。豚キムチはカーブスのたんぱく質レシピを作りました。 おやつのチーズタルト・あずきバーを含め2/25（火）の総摂取カロリーは1790kcal、消費カロリーは159kcal、あすけん62点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F47c6929354c683fb06f85d83b402d423" title="牛乳ロール・汁なし担々麺・つるつるしらたき豚キムチ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250819/20250819004039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-26 10:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/47c6929354c683fb06f85d83b402d423 1.0 100%