chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 晩ごはん 昨日はチョッと食べ過ぎだったので夜は豆腐サラダだけにしました。小さなパックの絹ごし豆腐1パックに、茗荷や大葉、ネギをたっぷりかけ、おかかをトッピング。 ごま油も大さじ2程度とたっぷりかけて塩を振っていただきました。これだけなら321kcalとまずまず帳尻が合うところだったのですが習慣のようにジンソーダが並んでます(´ε｀*)1杯で止めときましたが、食欲に火が付いてフライドポテトを揚げるという…。しかもお風呂上がりに2本目のアイスまで。あ～ぁ、結局昨日は1日で1800kcal摂取してしまいました。 何かに吹っ切れて食べに走ってる訳じゃございません。まだ諦めてはいません！食べ物管理、頑張ります！！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F4f099f00abb652d0cacdc21af279fe60" title="ごま油＆塩で豆腐サラダ - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818101444.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-27 15:28:50 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/4f099f00abb652d0cacdc21af279fe60 1.0 100%