chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 4/14（日）の食事記録。朝食はオッサンと同じ（ゆで玉子はつけなかったけど）おにぎりパック404kcal。 お昼は焼きそば422kcal。 夜はホタテ入りクリームコロッケと納豆、野沢菜で396kcal。あり合わせ、残り物ごはんです( *´艸`)ﾑﾌ サプリ、おやつのレアチーズタルト・チョコバナナバーを含め4/14（日）の総摂取カロリーは1807kcal、消費カロリーは229kcal、あすけん64点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F53aebd595ffdf9d9dfe367d1c748b418" title="おにぎりパック・焼きそば・かに入りクリームコロッケ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820080352.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-15 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/53aebd595ffdf9d9dfe367d1c748b418 1.0 100%