chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 9/24（火）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで242kcal。 お昼は炊き込みごはんおにぎりと松前漬けで415kcal。 夜はピザで晩酌517kcal。 サプリ、おやつのおはぎ・ピュルテ苺を含め9/24（火）の総摂取カロリーは1545kcal、消費カロリーは256kcal、あすけん86点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F54c31e58837040d5eaf2a7c948ad4464" title="バタートースト・炊き込みごはんおにぎり・ピザで晩酌～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818155512.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-25 11:25:27 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/54c31e58837040d5eaf2a7c948ad4464 1.0 100%