chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ■アンバサダー 第6回オールブラン アンバサダーイベント 「オールブラン ブランでスッキリモーニングプレート」に参加して来ました～♪ 今回はみんなでわいわい楽しく、ブランが生地に練り込まれたブランラップを作りました。 管理栄養士で雑穀料理家の柴田真希さん監修レシピをまたまた堪能してまいりました。1分未満の無音動画を作ってみましたのでクッキングの流れをどうぞご覧になって下さい♪ ブランラップ（生地） 【材料】2～3人分 A.オールブラン（ブランフレーク） 30g A.薄力粉 60g A.片栗粉 20g A.塩 小さじ1/8 卵 1こ 豆乳（牛乳可） 200～250cc オリーブオイル 適量 【作り方】 オールブ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F65251a515c2710c68d219ec60a93a686" title="ブランでスッキリモーニングプレート！ブランラップ♪ - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817090856.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-31 23:56:18 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/65251a515c2710c68d219ec60a93a686 1.0 100%