chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 8/26（金）の食事記録。ランチはお弁当メニューのカニクリームコロッケなどなどで457kcal。 朝食はミニホットドッグとフルーツ、コーヒーで285kcal。 おひとり様の夕飯は冷凍ごはんでチャーハン416kcal。 チョコレート効果、おやつのチョコバッキー、晩酌のハイボールとフライドポテトを含め8/26（金）の総摂取カロリーは1603kcal、消費カロリーは464kcal、あすけん72点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F65744ffa82b279005a3f3708659fab24" title="ミニホットドッグ・カニクリームコロッケ・チャーハン～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820032608.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-27 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/65744ffa82b279005a3f3708659fab24 1.0 100%