chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 4/1（火）の食事記録。朝食はトースト、チキントマトスープ、フルーツ、コーヒーで294kcal。 お昼は明太子パスタ363kcal。 夜は白身魚のフライ、温野菜、金平、サラダなどで434kcal。 サプリ、おやつのショートケーキ・パルムを含め4/1（火）の総摂取カロリーは1565kcal、消費カロリーは172kcal、あすけん81点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F65ce0e779c313a4e52b0cba65d87d064" title="トースト・明太子パスタ・白身魚のフライ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817190744.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-03 03:50:07 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/65ce0e779c313a4e52b0cba65d87d064 1.0 100%