chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 朝ごはん 毎日の朝食に欠かせないフルーツとヨーグルト、そして最近マイブームの朝食プロテイン。今日はプロテインバーにしてみました。 毎朝欠かせないヨーグルトは断然手作り派のわが家。今回はドン・キホーテで購入した『牛乳で作る手作りヨーグルトの素（種菌）』を使いました。ちなみに9本まとめて999円（税別）だったのでプロテインバーも一緒に購入しました(*^^)v 『牛乳で作る手作りヨーグルトの素（種菌）』2包入り1000円（税別）でした。 容器に牛乳（500～1000ml）と種菌1包入れて良くかきまぜ、しっかり蓋をして、そのまま室温でじっくり発酵させるだけで簡単にヨーグルトが作れます。横着者の私は牛乳パックに直… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F696a52866dbe7cf3baf81ede2088ea16" title="お財布にやさしい♪牛乳で作る手作りヨーグルトの素（種菌） - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820031409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-17 15:59:50 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/696a52866dbe7cf3baf81ede2088ea16 1.0 100%