chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 5/12（金）の食事記録。夕食はご近所さんからの差し入れの蛸のおこわとお昼に焼いたたこ焼きなど並べて532kcal。 昨日はオッサンがお休みで朝がゆっくり♪たこパーで537kcal。朝食とランチが一緒になってしまいました。 サプリ、頂き物ののメロンを含め5/12（金）の総摂取カロリーは1099kcal、消費カロリーは287kcal、あすけん59点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F6d2d3c8c3043793c2ccf5d861c6053ca" title="たこ焼き・蛸のおこわ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816171313.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-13 19:54:07 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/6d2d3c8c3043793c2ccf5d861c6053ca 1.0 100%