chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 12/25（水）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで317kcal。 お昼はとろとろオムライス671kcal。 夜はクリームシチュー530kcal。賞味期限が怪しい牛乳を使い切りました！お腹痛くなったらハズレ、大丈夫だったら当たりといいながら食べました。めでたく当たりで無事でした!(^^)! サプリ、おやつのバナナケーキ・あずきバーを含め12/25（水）の総摂取カロリーは1911kcal、消費カロリーは270kcal、あすけん72点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F6e92f9f2a5f666e58f3cf4455de28e0c" title="バタートースト・オムライス・クリームシチュー～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818022110.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-26 15:08:40 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/6e92f9f2a5f666e58f3cf4455de28e0c 1.0 100%