chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 3/23（土）の食事記録。朝食はトースト、ゆで玉子、フルーツ、コーヒーで354kcal。オーブントースターを新調したのでまだ慣れてなくて焦げちゃいました。アラジンの最新式のにしたらあっという間に美味しく焼けるのだけど…焦がさないよう気を付けなくっちゃです。 お昼は焼きそば422kcal。 夜は塩さば、玉子焼き、いかリングフライなどで516kcal。 無性にお饅頭とか大福とかあんこ系が食べたくなったけどなくってお菓子のストックからバームロール。録画していたドラマ観ながらひとりで1袋食べ切ってしまってゾッとしました。 サプリ、おやつのバームロール・チョコバナナバーを含め3/23（土）の総摂取カロリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F76b57d640f81def08ca47d16025350b5" title="トースト・焼きそば・塩さば～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250819/20250819023552.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-24 11:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/76b57d640f81def08ca47d16025350b5 1.0 100%