chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ■おうちごはん 朝食に発酵食品が日課。 大層なこと申してますが納豆を食べるのが日課なだけです。といっても私のみの話です。 子供は週１程度しか食べてくれません。納豆自体は好きなのですがネバネバが苦手のようです。だからチャーハンなら毎朝でもいいと言ってるのですが、それはこちらが冗談じゃない。 夫はどちらかというとパン食だったのですが、最近は納豆ご飯を食べています。胃が少ししかないのでなるべく食品で酵素を取り入れたいとの思いで続けているようです。ただ少々飽き性なのでいつまで続くのか見守っているところです。 発酵食品といえばお漬物。これは浅漬けなんですが、腸内環境を整えてくれる乳酸発酵液（大豆由来）の働きで腸内環境も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F79862b780a2bd9eab6ccfd8e7509e625" title="海の精　浅漬けのもと - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820021820.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-15 13:52:12 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/79862b780a2bd9eab6ccfd8e7509e625 1.0 100%