chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ お弁当 今日はおっさん弁当だけ。ごゆっくりの出勤なのでのんびり作れて楽チンでした。目玉焼きとウインナーを焼き、炒飯作って、チリコンカンはレンチン。 チリコンカンは真空パック冷凍していたものを寝る前に冷蔵庫へ移し解凍しておきました。袋に切れ目を入れ、倒れない様に器に立ててレンチンしました。 残りごはんだったのでカレーの炒飯にしました。玉ねぎみじん切りをよく炒めた中にカレー粉を加え更に弱火でじっくり炒めてからごはんを加えました。分量は、玉ねぎは1/2こ、ごはん380g（お茶碗2杯強）、カレー粉小さじ２。冷ごはんだったので煮鶏のスープを大さじ3加えて固まっていたごはんをほぐしました。チリコンカンをかけるので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F7baca4b582062618bffd4e2d69e9ee71" title="スパイシー！カレーピラフのチリコンカン弁当とひとりランチ - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250819/20250819185102.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-21 16:49:46 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/7baca4b582062618bffd4e2d69e9ee71 1.0 100%