chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ お弁当 今日は鮭弁です。 鮭1切れ入りのお弁当の時は、いつもおかずが多過ぎるとクレームが来ました。 胃を取ってからごはんの量が170gと定着してからというもの、おかずとごはんの配分がイマイチ把握しきれていないせいかバランスが悪い模様。 今日は品数を減らしてみました。甘塩鮭、玉子焼き、赤いウインナー、きんぴらごぼう。定番中の定番な鮭弁メニューです（＾－＾）漬物系は多ければ残せばいいだろうからとりあえずカウントなしでね。 このお弁当で689kcalあります。ヘルシーといえばヘルシーなお弁当ですね♪ 本日の収穫は茗荷３こ。 本当はもっとあったけど収穫時期が遅くなり開き切ってました。実は左のも怪しいんですよね… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F81311910ba1afe0359ba94af05536d4a" title="おかずが多過ぎるとクレームが… - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250815/20250815205901.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-04 15:07:48 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/81311910ba1afe0359ba94af05536d4a 1.0 100%