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  <author_name>chima_renren</author_name>
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  <blog_title>レンレンのひとりごと…</blog_title>
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    <anon>■おうちごはん</anon>
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  <description>今日のひとりランチはお手軽に缶詰を使ったそうめんチャンプルー。実は一昨日、ピエトロの料理教室の献立のひとつがそうめんチャンプルーでした。美味しかったので、あるものでそれのアレンジメニューです。 いつもはさんま蒲焼缶で作っていますが、今日は「かつおおかかフレーク」缶を使いました。（画像は2015.05.21の記事のものです。） さんま蒲焼缶でそうめんチャンプルー by chima＠ 今回はピエトロメニューを真似て、茹でて水洗いしてしっかり水切りしたそうめんにドレッシングを加え混ぜてから具と一緒に軽く炒めました。な～るほど！これでくっつかないわね。 具は缶詰とニラ、そしてこれもピエトロを真似て玉子…</description>
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  <published>2015-07-31 17:41:29</published>
  <title>缶詰でそうめんチャンプルー</title>
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