chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 4/2（火）の食事記録。朝食はトマト＆バジルのチーズトースト、フルーツ、コーヒーで369kcal。パン多めなのでカロリー高めです。 お昼は五目おこわと柴漬けで320kcal。 夜はミスジステーキと付け合わせなどで697kcal。 サプリ、おやつのレアチーズタルト・チョコバナナバーを含め4/2（火）の総摂取カロリーは1719kcal、消費カロリーは331kcal、あすけん68点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F85d5a2c3942a8c13864f2e06d58c4f87" title="トマト＆バジルのチーズトースト・五目おこわ・ミスジステーキ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818035518.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-03 14:42:16 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/85d5a2c3942a8c13864f2e06d58c4f87 1.0 100%