chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 昼ごはん 食事は3食、規則正しく摂るのが体調も気分もベスト！ お弁当や朝食がいらない日は、つい自分の食事もないがしろになってしまいます。朝食を抜いてブランチにしたり、お菓子などで代用したり。 でも3食しっかり摂らないと、生活のリズムやバランスが崩れるんですよね～私。適当な食事でもいいんです。お腹を膨らますが為で菓子パンかじったりおにぎりつまんだり…そう言うんじゃなく、器を使ってちゃんと食事の体を整えていただかないと、私の脳は食事をしたと認識できないのです。まあ大人ですから、外出時などTPOに合わせる柔軟性はありますけどね^^; ランキングに参加中♪ クリックしていただると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F8a54590034acd05decae4dbdcaf0c5f4" title="主婦めし＊おうちランチ～規則正しい食事 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817120203.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-05 20:51:53 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/8a54590034acd05decae4dbdcaf0c5f4 1.0 100%