chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 常備菜・保存食・真空パック 夏といえばこの砂肝の柚子ポン和えが頭に浮かぶのは、パプリカなどの彩り野菜のせいかしら＾＾ 久々に作ってみました♪ 下処理した砂肝をさっと茹でてスライスし、紫玉ねぎ、パプリカ、ピーマンと共に柚子ポンに浸しました。砂肝の下処理だけちょっと面倒だけど、それさえ済んじゃえばあっという間に完成！一晩冷蔵庫で寝かせてからいただくのがオススメ。 やっぱり美味しい～。コリコリした食感と柚子ポンに溶け込んだ香味野菜の旨味が堪らないの(´ε｀*)この季節は酸味を利かせた方が美味しいから、塩レモンも追加してみました。 砂肝ちゃん、美味しいだけじゃなくて低カロリー高タンパク、鉄分とビタミンB12が豊富なので美容効果も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F8c14f50bd31f2819c15bd3059f7741f0" title="安い！旨い！低カロリー高タンパクのステキ食材♡砂肝ちゃん♪ - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818191443.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-30 22:15:43 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/8c14f50bd31f2819c15bd3059f7741f0 1.0 100%