chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 8/2（金）の食事記録。朝食はCBマヨトースト、フルーツ、アイスカフェオレで473kcal。 お昼はざるラーメン460kcal。 夜は豚ロースの生姜焼きで374kcal。 サプリ、おやつのお菓子諸々を含め8/2（金）の総摂取カロリーは1658kcal、消費カロリーは366kcal、あすけん79点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F92bc6d71b0747a6517aaee2133e4095d" title="CBマヨトースト・ざるラーメン・豚ロースの生姜焼き～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818161007.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-03 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/92bc6d71b0747a6517aaee2133e4095d 1.0 100%