chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 3/27（日）の食事記録。前日のもつ鍋の脂がまだ残っていたのか食欲湧かずフルーツと美容ドリンクのみで73kcal。 ランチは早めにお腹が空いたけど、じっとガマンしてお昼を過ぎたあたりでいただきました。納豆ごはんとしいたけ茶、沢庵で364kcal。 納豆にはひとつかみ程のおかかを投入！マルトモさんのプレ節50gは大袋なので贅沢にたっぷり入れられてお気に入り♪もちろんおネギもたっぷり入れたスペシャル納豆ごはん✨かつお節は良質なたんぱく源なので納豆ごはんには必ず入れて食べてます。 鰹節 枯節 「マルトモ プレ節® 花けずり50g」 かつおぶし かつお節 かつお 鰹 削り節 けずりぶし 枕崎 花かつお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F954516bbe565fc70cb14aeff169b2369" title="フルーツ・おかかたっぷり納豆ごはん・ペイザンヌサラダ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250815/20250815230710.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-28 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/954516bbe565fc70cb14aeff169b2369 1.0 100%