chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 7/3（日）の食事記録。朝食はもうも専科で買ってきたメロンパンとチーズパンにフルーツ、コーヒーで286kcal（多分）。パンは表示がなかったのであすけんの中からピックアップしてみました。 ランチはたこ焼き641kcal。チョッと失敗…タネが固かったけどまあそこそこ美味しかった。 晩ごはんは、霧ヶ峰へドライブ行ったときに買ってきた蕗やとうもろこしなどで386kcal。サプリ、おやつのチーズケーキ・アイスモナカ・スイカを含め7/3（日）の総摂取カロリーは1725kcal、消費カロリーは274kcal、あすけん42点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F9b01beea5304cf9c601426f8471730d0" title="メロンパン・たこ焼き・蕗の煮物～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818161051.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-04 13:02:10 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/9b01beea5304cf9c601426f8471730d0 1.0 100%