chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 昼ごはん 今日のランチは身体の中からキレイに♪スーパーフードのピタヤボウルです♡ ピタヤ冷凍ピューレ（無糖）100g 化学肥料・農薬を一切使わずに有機肥料のみで栽培したピタヤ（ドラゴンフルーツ）のピューレは、無糖タイプで低カロリー。ピタヤにはポリフェノールの一種で抗酸化力の高い「ベタシアニン」を含め、植物繊維、ビタミンB/C、葉酸、カルシウム、マグネシウムなどの各種ミネラルが豊富にあるスーパーフルーツです。 1パック1人前の100gなので、食べたい時にお手軽に作れるのが嬉しい♪流水につければ直ぐに解凍できますし、凍ったままハンドブレンダーでスムージーにしてもOK。 【デイリーランキング1位】2018年8… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F9c17b76872fdb450d2a2c75accacc5a6" title="ランチはスーパーフード♡ピタヤボウル - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818055919.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-08 16:28:06 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/9c17b76872fdb450d2a2c75accacc5a6 1.0 100%