chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 5/17（金）の食事記録。夕食からのご紹介。大豆ミートの麻婆豆腐とポトフ、漬物で675kcal。 夜勤明けのため朝食は食べずブランチ。マカダミアナッツソースのパンケーキとコーヒーで654kcal。 夕食後のデザートにコーヒーゼリーを食べました。クリームの搾り方が雑ですね(;'∀') サプリ、おやつのコーヒーゼリーを含め5/17（金）の総摂取カロリーは1408kcal、消費カロリーは394kcal、あすけん51点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F9c51786baa019416edcd2f4b8b010a52" title="マカダミアナッツソースのパンケーキ・大豆ミートの麻婆豆腐～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817125849.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-18 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/9c51786baa019416edcd2f4b8b010a52 1.0 100%