chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ モニプラ･レシピブログ 今年（2016年）注目の料理は、ブラウンライス（玄米）を使った「グレインズサラダ」です！ グレインズサラダは、野菜や豆類に玄米などの穀物を混ぜるサラダのことです。グレインズ（穀物）とは、玄米をはじめ、粟、きび、ヒエ、トウモロコシ、ハト麦などのことを指します。 特に玄米には食物繊維やビタミンB1が多く含まれています。そのため、玄米を入れた「グレインズサラダ」は美容や健康に意識が高い女性を中心に注目されているそうです。 ブラウンライス（玄米）を使ってヘルシー＆おしゃれ♪『グレインズサラダ』を体験しよう☆に参加して来ました。 会場はレシピブログの外苑前アイランドスタジオ。 はらすまダイエット ～はら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F9ec7780707d649c1337ba54f0e30c839" title="ブラウンライス（玄米）を使ってヘルシー＆おしゃれ♪『グレインズサラダ』を体験しよう - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820092939.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-22 11:56:24 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/9ec7780707d649c1337ba54f0e30c839 1.0 100%