chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 10/7（木）の食事記録。朝食はコーンマヨサンドにいつものフルーツ盛り合わせとヨーグルト、アイスティーで325kcal。 ランチはお弁当メニューのご膳で635kcal。 夕食はポークステーキにガリバタコーンライスで692kcal。 サプリ、アミノ酸ドリンク、おやつの豆乳飲料を含め10/7（木）の総摂取カロリーは1867kcal、消費カロリーは259kcal、あすけん61点でした。 【クーポン配布中】食器 パスタ皿 おしゃれ 和食器 モダン 美濃焼 大皿 ワンプレート アウトレット カフェ風 渕錆粉引ディナープレート24.5cm価格：688円（税込、送料別) (2021/11/2時点) 楽天で購… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fa1927b1abf1936fb4e1023708d81d64a" title="コーンマヨサンド・ささげの肉巻き・ポークステーキ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818143330.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-08 12:50:21 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/a1927b1abf1936fb4e1023708d81d64a 1.0 100%