chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ お弁当 今日のお弁当はビーフステーキ丼です。 薄めのお肉だけどミートソフターでしっかり筋切りし、軽く塩・ブラックペパーを振って焼きました。ソースは、キッコーマンのステーキしょうゆ和風おろし（コストコの業務用）を肉汁の残ったフライパンでひと煮立ちさせました。 雑穀ごはん（美米米美）の上に茹でた菜の花とソテーしたもやし、お肉の順にのせ最後にステーキソースをかけました。 今日はがっつり男子弁当ですね。 【普通郵便・送料350円】◎ミートソフター（お肉の筋切り器） MT-160Y キッコーマン ステーキしょうゆ 和風おろし(1.13L) デザート桔梗屋の塩豆大福です。（今日は写真撮り忘れませんでした。） 明日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fa198514c6d49baece6b5f21482db1448" title="ステーキ弁当 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820014826.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-15 14:17:18 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/a198514c6d49baece6b5f21482db1448 1.0 100%