chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 5/27（土）の食事記録。朝食は紅茶食パン、クリームチーズ、メロン、コーヒーで198kcal。 ランチは鶏五目おこわ272kcal。 夕食は超激辛地獄鍋と鶏五目おこわで892kcal。 サプリ、おやつのパイのみ・ホームパイ・かき氷バー、イベントでビール飲んだのも含め5/27（土）の総摂取カロリーは1662kcal、消費カロリーは347kcal、あすけん48点でした。 本日の収穫、きぬさや。放置し過ぎてグリンピースになりかけています( *´艸`)ﾑﾌ少ししかなかったので筋を取って冷凍しました。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fa418bb0418ddae8f7c1a5d879fb5c9f1" title="紅茶食パン・鶏五目おこわ・超激辛地獄鍋～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818112457.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-28 15:05:22 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/a418bb0418ddae8f7c1a5d879fb5c9f1 1.0 100%