chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 常備菜・保存食・真空パック 常備菜にかぼちゃのポタージュをたっぷり作りました。保存容器に入れ常備菜に。食べる時はレンチンして温めてたり、すでに火が通っているので冷たいまま食べたり。 あすけんでいつもビタミンAとB1が足りないって指摘されるのよね。かぼちゃは、ビタミンC・Eはもちろんβ-カロテンも多く含まれ、β-カロテンはプロビタミンAとも呼ばれ、体内で必要な分だけビタミンAに変換されそうなので常備菜として作ってみたの。 スープには、お手軽簡単、くるくるハンドルを回すだけで野菜をみじん切りにし、容器ごとレンチンできる下村企販のSUGMOG スープチョッパーを使いました。 <svg width="50px" height="… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Faabb63c5da0bd0d6bc2d8159016549c3" title="SUGMOG スープチョッパーでコーンポタージュ - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816171206.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-24 19:25:13 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/aabb63c5da0bd0d6bc2d8159016549c3 1.0 100%