chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 4/5（金）の食事記録。朝食はトマト＆バジルのチーズトースト、フルーツ、コーヒーで273kcal。 お昼はあさりうどん313kcal。 夜は真鯛茶づけ278kcal。 サプリ、おやつのレアチーズタルト・チョコバッキーを含め4/5（金）の総摂取カロリーは1245kcal、消費カロリーは223kcal、あすけん56点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Facf8c43e10aaf3f9dbb460bc0af4a368" title="トマト＆バジルのチーズトースト・あさりうどん・真鯛茶づけ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817165226.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-06 18:48:27 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/acf8c43e10aaf3f9dbb460bc0af4a368 1.0 100%