chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 昼ごはん 今日のおうちランチは白身魚のムニエルレモンソテー♪ フーディストアワード2020レシピ＆フォトコンテストのモニターコラボ広告企画に参加して、モニタープレゼントのにんべん「だしとスパイスの魔法」シリーズの「ひき肉のトマトバジル炒め」「白身魚のレモンソテー」「鶏肉のハーブソテー」をいただきました。今回は「白身魚のレモンソテー」を使って超簡単アレンジでおうちランチです♪ 白身魚のムニエルレモンソテー 【材料】２人分 白身魚 ２切 小麦粉 適量 オリーブオイル 大さじ1 レモンソテーの素 １箱 【作り方】 白身魚の両面に小麦粉・スパイスをまぶす。 フライパンにオリーブオイルを熱し、１を加え中火で両面を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Faeb9d89c3f0741b6190db5ec76476b62" title="白身魚のムニエルレモンソテー - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816141642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-29 17:32:14 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/aeb9d89c3f0741b6190db5ec76476b62 1.0 100%