chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 1/7（土）の食事記録。やっぱり朝寝坊して朝食というよりランチ的な時間帯になった食事。米粉パン、フルーツ、チェダーチーズ、プレミルク入りコーヒーで425kcal。 夕方から絶賛たこパー！200個近く焼いたけど結局食べたのは2人前12個。半分はお出汁で食べた明石焼き風で982kcal。 おやつのチーズケーキ・アイスモナかを含め1/7（土）の総摂取カロリーは1704kcal、消費カロリーは344kcal、あすけん44点でした。 いただきものの苺。早速朝食（ランチ？）で今年の初苺でいただきました🍓甘くて美味しかった～(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ ランキングに参加中♪ クリックしていただけると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fb1bc57c83187c1a81f4ab6f770ebadba" title="米粉パン・たこ焼き～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817083647.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-08 20:18:56 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/b1bc57c83187c1a81f4ab6f770ebadba 1.0 100%