chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 12/8（木）の食事記録。朝食はシュガークリームを塗ったトースト、フルーツ、コーヒーで334kcal。 ランチはお弁当メニューのカニクリームコロッケなどなどで480kcal。 夕食は鶏ミルク鍋。〆のリゾットも入れて556kcal。 おやつのせんべい・ポテチ・チョコバッキー、イベントの試食を含め12/8（木）の総摂取カロリーは1644kcal、消費カロリーは340kcal、あすけん78点でした。 いつもの方から川根茶をいただきました。このお茶が美味しくって…1日3～4杯は飲んでます。もう生活の一部のようなお茶です。ありがとうございますᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:* ランキングに参加中♪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fb1f7597b4dc429c4f17f90efa24fe670" title="シュガークリームトースト・カニクリームコロッケ・ミルク鶏鍋～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818160744.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-09 12:07:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/b1f7597b4dc429c4f17f90efa24fe670 1.0 100%