chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 6/11（水）の食事記録。朝食は全粒粉マフィンのツナサンド、フルーツ、コーヒーで321kcal。 お昼はおにぎり、たくあん、くるみで399Kcal。 夜はもつの味噌煮込みとロケ弁のなど食べて813Kcal。 サプリ、おやつのせんべい・すいかバーを含め6/11（水）の総摂取カロリーは1688kcal、消費カロリーは82kcal、あすけん61点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fb5551633353d6906157601f473055538" title="ツナのマフィンサンド・おにぎり・もつの味噌煮込み＆ロケ弁～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/87/815f08df33b718d04162ff6cb699e4f5.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-12 10:32:27 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/b5551633353d6906157601f473055538 1.0 100%