chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 昼ごはん お弁当もなく、炊いたごはんもなく、冷蔵庫には忘れ去られたニラが2束。そして40g足らずの冷凍ごはんが2つあるのみ。当然のことのようにチャーハンを作ってました。半分以上が具（ニラ・卵）です！！ 作り終わってから、この材料だったら雑炊にした方が良かったのにと後悔しました。まぁ～ニラたっぷりチャーハンはメチャ旨で満足だったのですが、ここでチャーハンにしようと考えるところが痩せられない要因のひとつよね(>_<) 納豆、お野菜プレート（ブロッコリー・レンコンきんぴら・紫キャベツピクルス）、モズク酢、最後の白菜漬けをぜ～んぶ平らげごちそう様～♪食物繊維いっぱいなランチ、美味しゅうございました٩(๑❛ᴗ❛๑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fb949a4c22404a8c6b947871ee5be7b03" title="主婦めし＊おうちランチ～チャーハンセット - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250819/20250819072112.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-18 13:12:37 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/b949a4c22404a8c6b947871ee5be7b03 1.0 100%