chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 6/8（日）の食事記録。朝食はレモンタルタルトースト、フルーツ、コーヒーでKcal。 お昼はレトルトカレー581kcal。新宿中村屋インドカリーのバターチキン、美味しかったです。早速先日漬けたらっきょうの甘酢漬けを食べてみました。とっても美味しく漬かっていました⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ 夜はクリスピーチキンや焼きおにぎりなどで晩酌して1191kcal。サプリも含め6/8（日）の総摂取カロリーは1983kcal、消費カロリーは160kcal、あすけん62点でした。 元の職場のご近所さん、退職して2年になりますが今も交流があります。毎年いただく淡路島玉ねぎ。感謝しかありませんᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fbdadb75b6050d630acb817fa7acd14a4" title="レモンタルタルトースト・バターチキンカリー・焼きおにぎり＆晩酌～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816153411.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-10 14:15:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/bdadb75b6050d630acb817fa7acd14a4 1.0 100%