chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ■おうちごはん 最近、夫より帰宅時間が遅い日が続きました。帰るメールの度に「駅まで迎えに行くね。」と返ってきます。徒歩６分の道のりは迂回するので車でも６分。昨夜も遠慮なくお言葉に甘えました。 帰宅してからふたりでワインと軽いおつまみいただきながら、録画していた番組を４本まとめて観賞。当然朝は起きられずブランチとなりました。 ブランチの総カロリーは709kcal 何気に食べていたシャウエッセン。１本約20gで62kcalもある事に愕然！物足りないけど、おばちゃんは1食に1本程度でいいんでしょうね＾＾； ほうれん草のココット 232kcal ほうれん草のお浸し 60g 14kcal 玉子 1個 83kcal マ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fbe32acd1f859a3b4c4b3cc07cc9f0643" title="ほうれん草のココットとマフィンのブランチ - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820012659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-15 15:58:06 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/be32acd1f859a3b4c4b3cc07cc9f0643 1.0 100%