chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 10/1（金）の食事記録。オッサンがお弁当はいいから寝ていなと言ってくれたが、平熱に下がり至って快調。普通に起きてお弁当と朝食作りを。夜中にごはんを食べたせいかパンは食べられずフルーツとヨーグルト、アイスティーで133kcal。 ランチはお弁当メニューの鶏の甘酢あんなどで542kcal。昼過ぎからゾクゾクし始め熱を計ったら37.4℃。平熱の間を行ったり来たりしています。無理して食べたけど食欲ないな…。明日は術後3ヶ月検診。先生に相談してみよう。 夕食は里芋と鶏の煮物。納豆ごはんも食べたかったけど煮物だけで431kcal。 サプリ、おやつのあずきバーを含め10/1（金）の総摂取カロリーは1276… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fc1b0b60d9fab4afe4731ea49ba014ff1" title="オレンジ・鶏の甘酢あん・里芋と鶏の煮物～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816214901.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-02 20:34:45 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/c1b0b60d9fab4afe4731ea49ba014ff1 1.0 100%