chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ■おうちごはん 今日の私のひとりランチは和ご膳。 器に盛り付けただけであえて作ったものはありません。 常備菜と昨夜の残り１品を並べただけ。でもぜ～んぶ手作りだよ。 ナスのあげ浸し キャロットラペ ピーマンじゃこ by chima＠ 塩茹で鶏＋新玉ねぎの醤油漬け 白菜とチンゲン菜の豚バラ塩あんかけ by chima＠（チンゲン菜→ピーマン、＋ヤングコーン） 茗荷の梅酢漬け ぬか漬け（きゅうり） 紫蘇の実 とろろ汁（とろろ昆布＋乾燥しじみ＋冷凍小ネギ＋海の精うましお） 雑穀米（胚芽米＋美米米美） きゅうりは採れたてをぬか漬けにしているので旨々。雑穀はカウントしなくてもこれだけで19品目も摂れました。ホント、和食っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fc8f736ec2a34eb4ab57f53f294ecd1e4" title="ひとりランチに和ご膳 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820094743.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-10 17:19:41 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/c8f736ec2a34eb4ab57f53f294ecd1e4 1.0 100%