chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 晩ごはん 忙しい日や作るのが面倒な時にちょくちょく登場するのがチキンステーキ。 だって塩・コショウを振っておろしニンニクをすりすりして焼くだけなんですもの。ごはんを炊いてないかったら、お肉を焼いたフライパンで茹でたパスタを炒めて添えればいいしね。最悪、付け合わせの野菜は冷凍素材（インゲン・コーン・ほうれん草）等を炒めたりしてね^^ この日もお出かけしてお腹ぺこぺこで帰宅した時の夕食に登場です。一応食材があったので付け合わせは冷凍野菜ではありません。プレートがあまりに寂しかったので目玉焼きを添えてサラダも付けました。 鶏モモはしっかり脂肪を取り除いてから焼いています。塩・コショウは両面に、ニンニクは身の方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fcd29937afb78a0af8e69f14e5f487eb4" title="忙しい日は簡単！チキンステーキ♪ - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250819/20250819043846.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-12 16:40:57 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/cd29937afb78a0af8e69f14e5f487eb4 1.0 100%