chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 8/10（土）の食事記録。夜勤明けのオッサンを待っていたらお腹が空き過ぎてしまい、蜜漬け豆つまんでたら美味し過ぎて1袋ペロリと食べてしまいました。この豆、美味し過ぎてヤバい！という訳でコーヒーと合わせて535kcal。 お昼は鶏のロースト和風醤油バターなどで567kcal。 夜はチキンカツなどで576kcal。 サプリ、おやつのポテチ・すいかを含め8/10（土）の総摂取カロリーは2097kcal、消費カロリーは220kcal、あすけん20点でした。はい、カロリーオーバーです(;'∀')高脂質です。食欲が止まりません😖 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fcec405da832b40cfba908356bc775189" title="蜜漬け豆・ロースト和風醤油バター・チキンカツ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816170626.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-12 00:45:19 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/cec405da832b40cfba908356bc775189 1.0 100%