chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 3/4（日）の食事記録。朝食はシュガークリームトースト、カマンベールチーズ、フルーツ、アイスコーヒーで338kcal。 ランチ時に家を出たので食べ損ねたのと、あまりお腹が空いていなかったのもあり移動中にコバラサポート0kcal。この後、日本酒とスイーツのマリアージュを楽しむイベントに出席してたっぷりカロリー注入！ 夕食はおひとり様だったので冷凍とんこつラーメン、汁は残して580kcal。 イベントのスイーツ＆日本酒、おやつのチョコバッキーを含め3/4（日）の総摂取カロリーは1798kcal、消費カロリーは220kcal、あすけん46点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fd0dffb804466a6213fbf78127af75ba5" title="シュガークリームトースト・コバラサポート・とんこつラーメン～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250815/20250815232028.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-06 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/d0dffb804466a6213fbf78127af75ba5 1.0 100%