chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 12/19（木）の食事記録。夜勤明けのためブランチにホイップクリーム＆シュガートースト粒ピーナッツ、フルーツ、コーヒーで374kcal。 夜は鶏鍋713kcal。 サプリ、おやつの牛乳バー珈琲・キリンレモンを含め12/19（木）の総摂取カロリーは1564kcal、消費カロリーは154kcal、あすけん66点でした。 川根茶をいただきました。お茶の消費がめちゃくちゃ多いわが家、普段はスーパーのお茶でガマンしてるのでお茶農家さん直々のこちらのお茶はかなりの高級品！大事に飲ませていただきますね。ごちそう様でしたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:* ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fd18807ef71a78d7cd8a1f9552a4b6f7a" title="甘いトースト・鶏鍋～食事記録＆川根茶 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817221425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-21 02:04:13 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/d18807ef71a78d7cd8a1f9552a4b6f7a 1.0 100%