chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 6/26（木）の食事記録。朝食はマーマレードのトースト、フルーツ、コーヒーで181kcal。 お昼はミックスとしらすジェノベーゼのハーフ＆ハーフピザ690kcal。 夜は納豆ごはん462kcal。 サプリ、プロテイン、おやつのおからのコッティ・ジンウォーター・春雨の中華サラダを含め6/26（木）の総摂取カロリーは1714kcal、消費カロリーは588kcal、あすけん69点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fd1fe51b9d59affe9d859b4d0d3383100" title="マーマレードトースト・ハーフ＆ハーフのピザ・納豆ごはん～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250819/20250819022902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-27 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/d1fe51b9d59affe9d859b4d0d3383100 1.0 100%