chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ■ヘルス 腸内フローラのタイプを解析し、自分にぴったり合ったグラノーラを作るパーソナルフードプログラム《Body Granola》の検査結果が出ました。 私の腸内フローラのタイプはBRB型。B：バクテロイデスR：ルミノコッカスB：ブラウティア 食習慣として漬物や納豆など発酵食品を食べている人が多い傾向で、体質としてお通じが少なめであると自覚している方が多く、BMI低めが多いタイプだそうです。また普段あまり運動しない人が多い傾向とのこと。 腸内細菌の多様性は平均値を上回っていて、腸内環境は良好な状態でした。口腔常在菌が少なかったのは良かったのですが、エクオール産生菌とやせ菌はほぼ0％だったのはちょっとショ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fd39874a3cee6617b61a541e31f64b838" title="腸内フローラを調べて作る！自分専用グラノーラ【検査結果】 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818112349.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-03 10:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/d39874a3cee6617b61a541e31f64b838 1.0 100%